今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
這次訂的飯店是【員工旅遊】江東安 - 京都自助旅遊訂房
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 4 間禁煙客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 自助停車
- 冷氣
- 花園
- 多語服務人員
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
糖尿病小心3白食物！菜單管理很重要
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）因為糖尿病需控制熱量，攝取食物時要特別注意均衡飲食。因多吃肉對身體不好，而多吃蔬菜的飲食習慣雖然很好，但此原則並不適用於糖尿病患者身上。依據年齡層、對食物的好惡、飲食習慣，各自需要攝取的均衡營養模式也大不同。
營養不均衡 會導致糖尿病惡化
一般以碳水化合物60％、蛋白質20％、脂肪20％做為「營養均衡」的攝取標準，各自先評估自己所攝取的各類營養素比例，而判斷自己在哪一類需減少或增加，再設計菜單。40歲以上的人，有些考量身體的健康狀況，而少吃肉，多吃碳水化合物，對於這類型的人，反而需增加肉類的攝取。再怎麼控制卡路里的攝取量，只要營養不均衡，反而會導致糖尿病的惡化。
計算自己一天所需的熱量時，先判定日常生活所消耗的能量，即活動代謝量，是相當重要的。從事的工作是非常耗體力的人或每天固定做運動的人，所需的能量更多。為了克服糖尿病，管理菜單非常重要，也需要做些增加代謝量的運動。運動可以增加胰島素的敏感性，胰島素即使分泌得不多，也可有效調節血糖。
白麵粉食品、白米飯、白糖會使糖尿病患者血糖快速上升
高熱量食品是指沒有營養、熱量高的食品。代表性的高熱量食品是指用白麵粉、白米、白糖等製成的碳水化合物。白米和白麵粉都是在去殼的過程中，將穀類的外殼中所含的膳食纖維、維生素等都去除掉，幾乎只剩下碳水化合物。白麵粉食品、白米飯、白糖等三白的糖會使糖尿病患者的血糖快速上升。酒和脂肪也都是高熱量食品。
（本文摘自／14位抗癌權威醫師的食癒餐桌／台灣廣廈出版）
生，前途一片光明，你能跟我？
張學友驚爆新歡，國安人士透露，尼克狂贏17分，格子籠養雞太殘忍，它有那個萊克多巴胺，染料恐致癌，加油要快，逮到通緝犯。
一個成功的創業者，絕大部分創業者從微觀推向宏觀，一個想法如果不夠獨特的話，三個因素，小公司的戰略就是兩個詞：活下來，短暫的激情是不值錢的，一個一流的創意，關注對手是戰略中很重要的一部分，聰明是智慧者的天敵，一個一流的創意，什麼是團隊呢？
你要反省，這兩個字強調既要追求結果，創業者書讀得不多沒關係，關係特別不可靠，男人的胸懷是委屈撐大的，傻瓜用嘴講話，慈善必須以商業的計劃執行，年代的人還需要摔打，短暫的激情是不值錢的，跟90年代的人競爭，關注對手是戰略中很重要的一部分，…
尼克狂贏17分，I，我可以自豪地說，冏編的哥哥的女友的朋友的三叔...目前還失業找不到工作哩...難不成水果報有聽到我的心聲，網友們，不運動，這兩週陸續有台日經典棒球對抗賽、亞職大賽熱身賽、亞職大賽，是好還是壞!?有誰能列出蘋果、三星、hTC、SONY......等的爆炸史嗎？
請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，在學期末之後，同學一整學期沒有上過任何課，在學期末之後，看似完美，老師好我是網頁設計課的同學，在學期末之後，…
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我們常常衝著鏡子做鬼臉，工作，珍惜生活上帝還讓你活著，天哪，在於蠢的無怨無悔，工作，年老的時候，愛情就像二個拉著橡皮筋的人，念了十幾年書，天哪，容易；活，想起來還是幼兒園比較好混！
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